ELIGE TU PLAN
Plan Familiar
Plan personalizado y equilibrado, diseñado para satisfacer los gustos y necesidades individuales de cada miembro de la familia, fomentando así hábitos alimenticios saludables y una vida activa en conjunto.
Plan Duo
¡Ven con tu pareja! Ustedes que comparten los alimentos obtendrán un plan adecuado a sus necesidades y estilo de vida pero con la ventaja de no tener que hacer doble despensa.
Plan One
Un plan personalizado de acuerdo a tus requerimientos con comidas balanceadas y colaciones; tendrás semanas llenas de menús deliciosos y nutritivos que te llevarán a lograr ese objetivo que tanto anhelas.
Tú elijes la modalidad
Presencial
Para esta modalidad se te proporcionará en la confirmación de la consulta el domicilio al cual podrás acudir. La evaluación antropometrica será realizada por la nutrióloga, solo necesitarás presentarte a tu consulta con ropa cómoda.
Online
En esta modalidad la consulta se lleva a cabo por Google Meet, y durante la consulta se te brindará un asesoramiento para realizar las medidas antropométricas, solo necesitarás una báscula y cinta métrica.
En todos los planes obtendrás estos beneficios:
Apertura de expediente clínico
Plan de alimentación
Capacitación para usar el sistema de Equivalencias
Educación nutricional
Opción de recetas
Monitoreo quincenal y resolución de dudas vía Whatsapp
En formato presencial: medidas antropometricas
En formato en línea: asesoramiento antropometrico
Ellos lo dicen
Efrén Benavides
Gabriela Huerta
Teresita Tamez
Verónica González
Miguel Orozco
María Cárdenas
Alma Onofre
Gerónimo Tamez y Mariela García
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Hola, soy Fer
Nutrióloga egresada con Excelencia Académica, Oklá es mi proyecto para inculcar a mis pacientes una cultura de salud a través de una correcta alimentación.
Misión:
Ayudar a personas que desean un estilo de vida mejor, fomentando la creación de hábitos saludables que perduren, brindándole herramientas que harán esto posible.
Objetivos:
Fomentar en el paciente la creación y práctica de hábitos saludables.
Consientizar al paciente sobre la nutrición como base de la prevención.
Educar al paciente para que pueda llevar a cabo un mejor consumo y elección de alimentos.
Soy Fernanda Onofre nutrióloga egresada con Excelencia Académica del Centro Universitario UTEG, Guadalajara, Jalisco.
Tengo casi 5 años de experiencia en consulta nutricional presencial y en línea.
Me encanta ayudar a las personas a mejorar su relación con la comida, que puedan aprender y vivir la nutrición de tal forma que no se vuelve una carga cuidarse, sino una parte fundamental de su vida.
Sabías qué…
¿Sabías que además del peso existen otros indicadores para determinar tu estado nutricional actual?
¡Agenda tu cita e informate!
Realizar actividad física reduce el riesgo de enfermedades.
Si actualmente no realizas ejercicio recuerda que puedes empezar poco a poco, es mejor 20 minutos que nada. 😉